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2周目
2007-07-18 Wed 20:43
というか2週目に入りました。
日課になりつつある今日この頃…。
やらないと落ち着かないんだよねぇ。
その日の時間に合わせて初級または腹筋プログラムを行ってます。
先週と違って筋肉痛にもならなくなったし、結構ついていける様になってきました。
苦手な部分もあるけど、そこは自分のレベルに合わせた形でやってます。
プログラムの途中でやめない事と、毎日続ける事が目標なので。
元々運動神経が良くない事もあって体を動かすのに苦手意識があったんですが、ビリーは自分で続けようと思えるので買って良かったと思います(^_^)
実際に効果が出てるのが、最大の理由かも。

…でも体脂肪ほど体重が落ちないんだよなぁ(;-_-)
これはアレか?
減った脂肪より増えた筋肉のグラムのが多いって事?
まあ油(脂肪)より水(筋肉)の方が重いんだから、仕方ないのかも知れないけど。
けど。
もうちょい、ウェイトも落ちて欲しいんだよね。
や、徐々に減ってはいるんだけど。
なんだかな~(´・ω・`)
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